Coaching

Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces waarbij ik je begeleid in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Het doel van mijn coaching is om jou te helpen je potentieel te ontdekken en te benutten, obstakels te overwinnen en specifieke doelen te bereiken. Dit houdt het volgende in:

​

• Begeleiding en Ondersteuning: Ik bied ondersteuning bij het verhelderen van je doelen, het identificeren van belemmerende overtuigingen en gedragingen, en het formuleren van actieplannen;

• Zelfbewustzijn en Inzicht: Ik help je meer inzicht te krijgen in je eigen gedachten, gevoelens en gedragingen. Dit verhoogde zelfbewustzijn stelt je in staat betere keuzes te maken en volledig in je kracht te staan;

• Actie en Verantwoordelijkheid: Ik stimuleer je om verantwoordelijkheid te nemen voor je acties en doelen. Samen stellen we concrete stappen op en houd ik je gefocust en gemotiveerd;

• Reflectie: Ik bied ruimte voor reflectie, zodat je kunt leren en groeien op jouw unieke manier en tempo.

​

Coaching is geschikt voor onder andere:

• Persoonlijke Groei: Ik kan je helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, veerkracht en emotionele intelligentie;

• Professionele Ontwikkeling: Of je nu wilt groeien als persoon, in je carrière, een nieuwe richting wilt inslaan, of je leiderschapsvaardigheden wilt verbeteren, mijn coaching kan je hierbij ondersteunen;

• Levensdoelen: Ik kan je helpen bij het stellen en bereiken van persoonlijke doelen, zoals gezonder leven, betere werk-privébalans, of het vinden van meer voldoening in je leven;

• Overwinnen van Uitdagingen: Mijn coaching is ook nuttig bij het overwinnen van specifieke uitdagingen, zoals stress, uitstelgedrag, of communicatieproblemen;
   

Counseling

Counseling is een professioneel en ondersteunend proces waarin ik je help om te gaan met emotionele, psychologische en sociale uitdagingen. Het doel van mijn counseling is om je te ondersteunen bij het begrijpen van je gevoelens, het verkennen van problemen en het vinden van manieren om hiermee om te gaan. Mijn counseling is een vertrouwelijk gesprek waarin jij centraal staat, en ik ben er om je te begeleiden, zonder oordeel of advies te geven. Dit houdt het volgende in:
 

• Luisteren en begrijpen: Ik bied een veilige en niet-oordelende ruimte waarin je vrij kunt spreken over je zorgen en gevoelens. Ik luister aandachtig en help je om je ervaringen te verhelderen en te begrijpen;

• Emotionele Ondersteuning: Ik bied emotionele steun en help je om gevoelens van angst, verdriet, boosheid of verwarring te verkennen en te uiten;

• Inzicht en bewustwording: Ik werk samen met je om inzicht te krijgen in je gedachten, gedragingen en patronen. Dit helpt je om meer bewust te worden van jezelf en je reacties op verschillende situaties;

• Probleemoplossende vaardigheden: Ik begeleid je om vaardigheden te ontwikkelen en in te zetten om effectief om te gaan met uitdagingen en hulpvragen in je leven. Dit omvat het identificeren van mogelijke oplossingen en het nemen van stappen om positieve veranderingen te maken.

 

Counseling is geschikt voor onder andere:

• Emotionele uitdagingen: Ik kan je helpen om te gaan met emoties zoals angst, depressie, verdriet, of woede, en je ondersteunen bij het vinden van manieren om hiermee om te gaan;

• Relatieproblemen: Counseling kan je helpen bij het navigeren van problemen in persoonlijke of professionele relaties, zoals conflicten en communicatieproblemen;

• Levensveranderingen: Ik bied begeleiding bij het omgaan met grote levensveranderingen, zoals verlies, scheiding, werk gerelateerde stress of andere ingrijpende gebeurtenissen;

• Zelfontdekking en groei: Counseling kan je ondersteunen bij het verkennen van je identiteit, waarden en persoonlijke groei.

 

Mijn coaching en counseling is bedoeld voor iedereen die bereid is om aan zichzelf te werken en openstaat voor verandering.

​

​